Strefa Fitness
Sprawdź co możemy dla ciebie zrobić
Nasze urządzenia w Strefie Fitness wykorzystują dwie nowoczesne technologie:
Technologia PODCIŚNIENIA
Podciśnienie powoduje lepsze ukrwienie tkanek podskórnych co skutkuje lepszym transportem tlenu oraz szybszym metabolizmem w miejscach gdzie gromadzi się tkanka tłuszczowa i powstaje nieestetyczny cellulit. Stosowane podciśnienie jest naturalne i wolne od negatywnych skutków ubocznych. Dodatkowym atutem podciśnienia jest zwielokrotniony wysiłek fizyczny, co pozwala na osiągnięcie pożądanych efektów w krótszym czasie.
Technologia PODCZERWIENI
Wykorzystana w naszych urządzeniach podczerwień ma charakter terapeutyczny oraz pielęgnacyjny. Promieniowanie podczerwone powoduje poprawę krążenia krwi dzięki czemu dostarczane są składniki odżywcze, nawet do najmniejszych naczyń włosowatych, co jest niezbędne do uruchomienia procesów naprawczych w skórze. Podwyższona temperatura ciała wynikająca z oddziaływania podczerwieni przyczynia się do szybszego i skuteczniejszego spalania tkanki tłuszczowej.
Właściwości cieplne podczerwieni mają również działanie przeciwbólowe oraz relaksacyjne, doskonale rozluźnia napięcia i usuwa bóle mięśniowe.
Połączyliśmy trening cardio z technologią podciśnienia i podczerwieni, aby mobilizować wszystkie procesy niezbędne do spalania tkanki tłuszczowej, walki z cellulitem oraz ujędrnieniem ciała.
To zdecydowana przewaga nad tradycyjnym treningiem aerobowym! Efektywne, 30-minutowe spalanie.
Body Roll
Body Roll to przede wszystkim ujędrniający masaż antycellulitowy oraz urządzenie wspomagające proces odchudzania. Relaksująca sesja na Body Roll dodatkowo rozluźnia napięcia i bóle mięśniowe. Specjalne wyprofilowane, drewniane rolki poruszają się z określoną szybkością i w określonym kierunku pozwalając na drenaż całego ciała.
Czas zabiegu
30 - 45 minut
Ilość zabiegów
12-20
Bezpieczny i przyjemny zabieg
Nieinwazyjny zabieg
Dla kogo:
Dzięki szerokiemu spektrum zalet, Body Roll dedykujemy każdemu.
Efekty:
- zwalczenie cellulitu
- skuteczna utrata wagi
- likwidacja obrzęków
- detoks organizmu - usuwa zanieczyszczenia i produkty przemiany materii
- poprawa krążenia krwi
- łagodzi ból i sztywność stawów
- rozluźnia mięśnie i zwiększa elastyczność skóry
- spowalnia procesy starzenia skóry
- przygotowuje mięśnie na ćwiczenia fizyczne
- leczy ból okolicy lędźwiowej kręgosłupa.
Aby masaż na urządzeniu Body Roll mógł spowodować najbardziej pożądane efekty, należy go stosować regularnie.
Zaleca się masaż 3 razy w tygodniu po 1h przez pierwsze 4 tygodnie.
Bieżnia Infrared
Bieżnia Infrared wykorzystuje w swoim działaniu najnowsze, rewolucyjne osiągniecia techniki – podczerwień wielokrotnie zwiększające efekty wysiłku fizycznego i pozwalające na osiągniecie pożądanych efektów w krótszym czasie. Zalecana aktywność na Bieżni InraRed to trening typu cardio – od zdecydowanego marszu, aż po bieganie oraz trening interwałowy. To idealny sposób do utrzymania kondycji fizycznej, wyszczuplenia sylwetki, czy też poprawy wydolności układu krążenia.
Czas zabiegu
30 minut
Ilość zabiegów
12 - 20
Bezpieczny zabieg
Nieinwazyjny zabieg
Dla kogo:
Przeznaczony głównie dla osób mających przeciwwskazania do korzystania z technologii podciśnienia oraz dla osób chcących pozwolić sobie na bardziej intensywny trening (bieganie, interwały).
Efekty:
- likwidacja cellulitu
- przyspieszenie przemiany materii
- wyszczuplenie i wymodelowanie sylwetki
- poprawa krążenia i poprawa działania układu limfatycznego
- polepszenie kondycji fizycznej
-
szybsze spalanie kalorii
- wyraźnie gładsza i ujędrniona skóra
- pozbycie się uczucia tzw. ciężkich nóg, zimnych stóp
-
działanie relaksujące
- poprawa samopoczucia
Zaleca się od 12 do 20 zabiegów w jednej serii, w sześciotygodniowym cyklu ćwiczeń.
Bieżna VacuTherm - bieżnia z podczerwienią i podciśnieniem
Bieżnia VacuTherm to urządzenie przeznaczone do treningu typu cardio – zalecana aktywność to szybki, zdecydowany marsz. To idealny sposób do wyszczuplenia sylwetki oraz utrzymania kondycji fizycznej. Dzięki zastosowaniu dwóch technologii – podciśnienia i podczerwieni następuje trzykrotnie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej w porównaniu z tradycyjnym treningiem aerobowym.
Czas zabiegu
30 minut
Ilość zabiegów
12 - 20
Bezpieczny zabieg
Spala ponad 1000 kcal!
Dla kogo:
przeznaczona głównie dla osób zmagających się z nadwagą, otyłością oraz osobom po kontuzjach.
Efekty:
- szybkie spalanie tkanki tłuszczowej (uda, brzuch, pośladki)
- przyspieszenie przemian materii
- likwidacja cellulitu
- wyszczuplenie i wymodelowanie sylwetki
- wyraźnie gładsza i ujędrniona skóra
- pozbycie się uczucia tzw. ciężkich nóg, zimnych stóp
- poprawa kondycji
- działanie relaksujące
- poprawa samopoczucia
- wzmocnienie odporności
Zaleca się od 12 do 20 zabiegów w jednej serii, w sześciotygodniowym cyklu ćwiczeń.
Rower leżący VacuTherm
Rower leżący VacuTherm ze względu na charakterystyczną pozycję leżącą, przyjmowaną podczas treningu stanowi ciekawą alternatywę dla innych urządzeń tego typu, generujących większą dawkę wysiłku.
Czas zabiegu
30 minut
Ilość zabiegów
12 - 20
Bezpieczny zabieg
Nieinwazyjny zabieg
Dla kogo:
przeznaczony głównie dla osób cierpiących na rozmaite schorzenia kręgosłupa, stawów i bóle pleców.
Efekty:
- szybsze spalanie kalorii
- szczuplejsza sylwetka
- eliminacja cellulitu
- wyraźnie gładsza i ujędrniona skóra – poprawa ukrwienia skóry
- pozbycie się uczucia tzw. ciężkich nóg, zimnych stóp
- przyspieszenie metabolizmu nawet o 40% dzięki lepszemu ukrwieniu i podniesieniu temperatury ciała
- poprawa kondycji
- działanie relaksujące
- szybkie usuwanie toksyn i substancji szkodliwych z organizmu
- poprawa samopoczucia poprzez wyzwolenie hormonów szczęścia podczas sesji treningowej
- opóźnienie procesów starzenia się skóry, dzięki promieniom podczerwonym. Podczas naświetlań dochodzi do pobudzenia produkcji kolagenu w skórze.
Zaleca się od 12 do 20 zabiegów w jednej serii, w sześciotygodniowym cyklu ćwiczeń.
Body Belly
Body Belly łączy w sobie prostotę wykonywania ćwiczeń, ze skutecznością treningu w podwieszeniu poprzez pełny zakres ruchu. Działa na mięśnie proste i skośne brzucha nie obciążając szyi, pleców oraz ramion w przeciwieństwie do tradycyjnych brzuszków. Dzięki temu trening na Body Belly jest bardzo efektywny w modelowaniu płaskiego brzucha i smukłej talii.
Dla kogo:
Dla każdego.
Efekty:
- utrata zbędnej tkanki tłuszczowej
- zmniejszenie obwodów ciała
- modelowanie sylwetki
- zwiększanie siły i elastyczności mięśni brzucha
Rodzaje dostępnych zabiegów fitness
Wśród różnych sposobów modelowania sylwetki oraz poprawy kondycji skóry i mięśni znajdują się m.in. bieżnia infrared, bieżnia VacuTherm, rower leżący VacuTherm, a także urządzenia takie jak body roll i body belly. Technologie te wykorzystują promieniowanie podczerwone oraz podciśnienie. Każda z tych metod opiera się na mechanizmach zwiększających krążenie krwi.
Pamiętaj jednak, że pomimo potencjalnych korzyści, żadne z oferowanych urządzeń i zabiegów nie stanowi alternatywy dla zdrowej diety oraz regularnej aktywności fizycznej. Sesje tego typu są jedynie uzupełnieniem kompleksowego podejścia do utrzymania zdrowia i kondycji, dlatego powinny być traktowane jako dodatkowe wsparcie, a nie podstawowa forma terapii.
Konsultacja z lekarzem i przeciwwskazania do zabiegów fitness
Przed przystąpieniem do zabiegów w naszej strefie Fitness we Wrocławiu, zalecana jest konsultacja z lekarzem, szczególnie w przypadku osób zmagających się z problemami zdrowotnymi. Wykorzystanie technologii podczerwieni oraz podciśnienia może stanowić ryzyko dla osób z chorobami układu krążenia, problemami skórnymi, nowotworami czy przewlekłymi schorzeniami. W takich przypadkach terapia cieplna i podciśnieniowa powinna być stosowana ostrożnie lub wcale, w zależności od opinii medycznej. Dlatego jeśli nie jesteś pewien, czy możesz skorzystać z naszej oferty, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Dodatkowo intensywne korzystanie z urządzeń może prowadzić do odwodnienia organizmu, dlatego zaleca się regularne nawadnianie (co najmniej 2 litry dziennie). Zabiegi tego typu nie zastępują także profesjonalnych programów treningowych ani nie są rozwiązaniem długoterminowym dla osób dążących do znaczącej poprawy zdrowia.
