Sauna Infrared - Sauna na podczerwień Wrocław
Sauna na podczerwień a sauna tradycyjna — na czym polega różnica?
Największą różnicą pomiędzy sauną tradycyjną a sauną na podczerwień bez wątpienia jest jej pozytywny wpływ na bóle mięśni i stawów. Ciepło w podczerwieni jest nie tylko bardzo przyjemne, ale także wnika głębiej w skórę, docierając do tkanek, do których zwykłe ciepło nie sięga. Dzięki temu zwiększa się ruchliwość ciała oraz zmniejsza się sztywność stawów — idealne rozwiązanie dla osób szukających sposobu na rozluźnienie napiętych mięśni bez masażu. To popularna forma regeneracji dla osób aktywnych fizycznie, dobrze uzupełniająca trening np. na bieżni Infrared w naszym studiu we Wrocławiu.
Sauna Infrared a kondycja skóry
Regularne korzystanie z sauny na podczerwień we Wrocławiu korzystnie wpływa na skórę, która w ten sposób odzyskuje swoją elastyczność i zdrowy wygląd. Coraz więcej dermatologów poleca korzystanie z saun na podczerwień jako wsparcie przy problemach skórnych, takich jak łuszczyca, egzema czy trądzik. Dogłębne promieniowanie fal podczerwieni wpływa pozytywnie na zwiększenie krążenia krwi, dzięki czemu więcej tlenu i składników odżywczych jest transportowanych do komórek, a to działa oczyszczająco na skórę. Podczas sesji pory dokładnie się oczyszczają, co poprawia działanie układu odpornościowego skóry i pomaga usunąć toksyny mogące powodować stany zapalne — czyli naturalny sposób na oczyszczenie skóry od wewnątrz.
Sauna Infrared a bóle mięśni, stawów i choroby przewlekłe
Regularne korzystanie z sauny na podczerwień wspiera regenerację po wysiłku fizycznym, łagodzi napięcia mięśniowe i poprawia samopoczucie — dobrze sprawdza się przy przewlekłych bólach kręgosłupa czy nadwyrężeniach i kontuzjach. Sauna Infrared może być korzystna również dla osób z innymi dolegliwościami przewlekłymi układu ruchu, jednak przy chorobach takich jak cukrzyca, choroby serca czy zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe konieczna jest wcześniejsza konsultacja lekarska — wysoka temperatura może wpływać na przebieg tych schorzeń. Jeśli masz wątpliwości, zapytaj nas podczas konsultacji w naszym studiu we Wrocławiu.
Sauna Infrared a spalanie kalorii
Sauna Infrared we Wrocławiu to nie tylko wsparcie dla mięśni i stawów, ale również sposób na spalanie kalorii bez wysiłku. Podczas sesji w kabinie na podczerwień organizm intensywnie się rozgrzewa, co przekłada się na spalanie sporej ilości kalorii — badania wskazują na ok. 600 kcal podczas 30-minutowej sesji. To przyjemny sposób na wsparcie odchudzania, który świetnie łączy się z innymi zabiegami modelującymi, takimi jak kriolipoliza czy lipolaser.
Czas zabiegu
15-30 minut
Ilość zabiegów
Zalecane 2-3 sesje w tygodniu
Bezpieczny i przyjemny zabieg
Zabieg bezpieczny przy zachowaniu przeciwwskazań
Nieinwazyjny zabieg
Sesja bez ingerencji w skórę, w pełni komfortowa
Sauna infrared - efekty:
- poprawa samopoczucia
- redukuje napięcia stresowe
- pozbywanie się toksyn z organizmu
- podczas jednej sesji 30-35 min spalamy około 600kcal
- przyspieszenie metabolizmu
- wzmacnianie odporności
-
pomaga w leczeniu problemów skórnych
(trądziku, egzemy, łuszczycy) - obniża ciśnienie krwi
- łagodzi bóle mięśni i stawów
- uelastycznienie skóry
Infrared Wrocław - jak prawidłowo korzystać z sauny?
Czas jednego zabiegu to około 15–30 minut. Przed wejściem do sauny infrared we Wrocławiu należy dokładnie umyć i osuszyć całe ciało, w tym w szczególności zmyć makijaż z twarzy. W innym wypadku nałożone na skórę kosmetyki mogą hamować wydzielanie potu i niwelować proces oczyszczania organizmu z toksyn. Po zabiegu konieczne jest odpowiednie nawodnienie oraz stosowanie preparatów nawilżających.
Czym dokładnie jest sauna infrared?
To forma terapii cieplnej, która różni się od tradycyjnych saun tym, że zamiast podgrzewać powietrze, wykorzystuje promieniowanie podczerwone do bezpośredniego nagrzewania ciała. Promienie przenikają skórę i docierają do głębszych warstw tkanek, co pozwala na uzyskanie efektu cieplnego bez potrzeby podnoszenia temperatury otoczenia do tak wysokich wartości, jak w klasycznych saunach — idealne rozwiązanie dla osób szukających sposobu na rozgrzewający relaks bez duszności. W praktyce oznacza to, że temperatura w saunie infrared wynosi od 40 do 60°C. Dla porównania, w saunie fińskiej temperatura często przekracza 90°C.
Promieniowanie podczerwone oddziałuje na organizm poprzez stymulację krążenia krwi. Sauna infrared we Wrocławiu może być polecana osobom zmagającym się z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi lub odczuwającym napięcie mięśni i stawów po wysiłku fizycznym — świetne uzupełnienie treningu na bieżni VacuTherm czy zajęć w Strefie Fitness w naszym studiu.
Specyfikacja Sauny model : Sauna Infrared / Sauna na podczerwień - Infraplus 110 Valero+
Sauna Infrared Wrocław – technologia 7 promienników
Nasza sauna infrared we Wrocławiu wyposażona jest w 7 promienników Infraheat™:
- Promienniki 5 Infraheat™ Intense – zapewniają efekt głębi. Przystosowane do pracy na nogach, łydkach i plecach, tam działają na mięśnie i układ nerwowy od dolnej części pleców aż po szyję. Skutecznie leczą problemy z kolanami, reumatyczne bóle dłoni i choroby zwyrodnieniowe stawów. Te emitery są specjalnie zaprojektowane do łagodzenia bólu mięśni i stawów.
- Promienniki 2 Infraheat™ Nano Carbon XL – umieszczone w ścianach bocznych. Dzięki nim uzyskasz przyjemne, łagodne ciepło podczerwieni na ramionach, karku i całej powierzchni pleców. Promienniki węglowe znane są z przyjemnego, łagodnego ciepła w saunie na podczerwień. Używamy grzejników Infraheat Carbon w połączeniu z grzejnikami Infraheat Intense, aby stworzyć idealną równowagę ciepła w kabinie IR. Emitery węglowe Infraheat są zwykle umieszczane jako dodatek w ścianach bocznych kabiny IR. W rezultacie doświadczysz wspaniałego ciepła podczerwieni ze wszystkich stron ciała, a w pełniejszej pozycji nadal odczuwasz lekkie ciepło na plecach.
- Promiennik Infraheat™ Intense to promiennik długofalowy (IR-C) z przejściem na falę średnią (IR-B). Promiennik długofalowy, z przejściem do fal średnich, wykonany jest ze specjalnego, wysokiej jakości materiału ceramicznego z tlenku magnezu. Ponieważ Infraheat Intense generuje podczerwień o średniej i długiej fali, promieniowanie to ma dobry wpływ na głębię i jednocześnie poziom absorpcji, co jest kluczowe w łagodzeniu bólu mięśni i stawów.
- Ludzkie oko nie jest w stanie dostrzegać promieniowania w zakresie fal podczerwonych. Zakres widzialny dla człowieka obejmuje fale o długości od około 380 nm do 750 nm.
Przeciwwskazania – sauna infared
Choć sauna infrared w naszym salonie we Wrocławiu może być polecana wielu osobom, nie jest ona wolna od przeciwwskazań. Klienci zmagający się z określonymi problemami zdrowotnymi powinny unikać tego typu zabiegów bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Dotyczy to zwłaszcza tych cierpiących na schorzenia sercowo-naczyniowe, takie jak choroba wieńcowa, nadciśnienie, arytmie czy niewydolność serca. Pod wpływem działania promieniowania podczerwonego dochodzi do intensywnego rozszerzenia naczyń krwionośnych, co może wywołać niekorzystne reakcje u osób z problemami układu krążenia. Również osoby z chorobami nowotworowymi, epilepsją, stanami zapalnymi, infekcjami czy kobiety w ciąży powinny zasięgnąć porady specjalisty przed rozpoczęciem korzystania z sauny infrared.
