Bieżna VacuTherm -Bieżnia na podczerwień i podciśnienie
Bieżnia VacuTherm to urządzenie przeznaczone do treningu typu cardio – zalecana aktywność to szybki, zdecydowany marsz. To idealny sposób do wyszczuplenia sylwetki oraz utrzymania kondycji fizycznej. Dzięki zastosowaniu dwóch technologii – podciśnienia i podczerwieni następuje czterokrotnie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej w porównaniu z tradycyjnym treningiem aerobowym.
Czas zabiegu
30 minut
Ilość zabiegów
12 - 20
Bezpieczny zabieg
Nieinwazyjny zabieg
Dla kogo:
przeznaczona głównie dla osób zmagających się z nadwagą, otyłością oraz osobom po kontuzjach.
Efekty:
- szybkie spalanie tkanki tłuszczowej (uda, brzuch, pośladki)
- przyspieszenie przemian materii
- likwidacja cellulitu
- wyszczuplenie i wymodelowanie sylwetki
- wyraźnie gładsza i ujędrniona skóra
- pozbycie się uczucia tzw. ciężkich nóg, zimnych stóp
- poprawa kondycji
- działanie relaksujące
- poprawa samopoczucia
- wzmocnienie odporności
Zaleca się od 12 do 20 zabiegów w jednej serii, w sześciotygodniowym cyklu ćwiczeń.
Przeciwwskazania do korzystania z bieżni Vacu
Z urządzenia nie powinny korzystać osoby z niewydolnością serca, chorobami układu krążenia, problemami z ciśnieniem krwi, zakrzepicą oraz miażdżycą. Również kobiety w ciąży oraz osoby cierpiące na epilepsję powinny unikać tego typu treningu. Dodatkowo nie jest zalecane korzystanie z bieżni Vacu przy infekcjach, stanach zapalnych, chorobach skóry, a także w przypadku świeżych urazów i kontuzji stawów czy mięśni. Przed rozpoczęciem ćwiczeń w naszym gabinecie we Wrocławiu zaleca się skonsultowanie stanu zdrowia z lekarzem oraz fizjoterapeutą, zwłaszcza w przypadku osób starszych lub tych, które mają wątpliwości dotyczące swojej kondycji fizycznej.
Przebieg i efekty treningu na bieżni Vacu
Trening na bieżni VacuTherm odbywa się w kapsule, która otacza dolną część ciała użytkownika. Dzięki zastosowaniu podciśnienia, przepływ krwi w dolnych partiach ciała zostaje zwiększony. W trakcie ćwiczeń ciało pracuje w warunkach zwiększonego wysiłku. Dodatkowo promieniowanie podczerwone stymuluje tkanki.
Regularne treningi mogą prowadzić do redukcji obwodów ciała, wygładzenia skóry oraz poprawy ogólnej wydolności organizmu. Pamiętaj jednak, że proces odchudzania nie będzie skuteczny bez odpowiedniej diety, dlatego koniecznie zadbaj o ten element codziennej rutyny – samodzielnie lub korzystając z porad dietetyka. Bieżnia VacuTherm może być elementem programu redukcji wagi, ale również wspomagać rehabilitację i regenerację po intensywnych treningach. Ćwiczenia z jej użyciem są dedykowane zarówno osobom początkujących, jak i tym, które mają już doświadczenie sportowe, a jego intensywność można dostosować do poziomu zaawansowania.
